Gsundheits Oase Ballwil

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Ursula Elmiger

Uebergewicht und psychische Probleme

Frau P. kämpfte seit ihrer zweiten Schwangerschaft mit Übergewicht und damit verbunden auch mit psychischen Problemen. Die Überschrift "Übergewicht und Burn-out weckten ihr Interesse und kam so auf die EPD-Kur. Sie hat schon viele Diäten ausprobiert, aber nichts habe ihr geholfen. Dann, nach zwei Wochen EPD kam der Durchbruch! Sechs Kilos abgenommen, das Wohlbefinden hatte sich markant gesteigert, sie fühlte sich fitter und konnte problemlos die Psychopharmakas absetzen.

Die Ernährungsumstellung war zuerst ein Sprung ins kalte Wasser. Doch bereits nach zwei Tagen hatte sie sich an die neue Ernährungsform gewöhnt, hatte keinerlei Hungergefühle oder sonstige Probleme.

Sie hat das Tellerprinzip gelernt und wendet es im Alltag konsequent an. Sie kocht ganz anders und kauft viel bewusster ein. Die vielen Unterlagen und guten Gespräche mit ihrer EPD-Therapeutin haben ihr sehr geholfen, nicht in die alten Gewohnheiten zurückzufallen.

Unterdesseb hat sie das Programm schon zweimal durchgeführt und konnte ihren Mann überreden, das nächste Mal mitzumachen.

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